nordicwalks

nordic walks – la marxa nòrdica "nordic walking" a sant quirze del vallès

què és la marxa nòrdica, o nordic walking en anglès, és un concepte revolucionari d'activitat física en creixent expansió, ja que permet compatibilitzar l'exercici físic amb la salut. un binomi que no sempre es pot mantenir al fer esport. practicar marxa nòrdica no és tant simple com caminar amb bastons, perque consisteix en incorporar al patró…