素食、生食與健康傅永益居士編著整理 - 七葉佛教書舍
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2011年1月10日 ... 只有植物濃縮鉀如南瓜、黃豆、香蕉、桔子等鉀是鈉的二百到五百倍。 ...... 有趣的是吃 素人如果飲茶或喝咖啡，舒張壓也會增高。 ...... 會發生熱力，使我們能運動，能工作， 同時能自動調節體溫，所以它的營養價值真是太高了。 ...... （3）多吃含維他命C的水果 及蔬菜（柳丁、花椰菜、蕃茄等）和含β型胡蘿蔔素的東西，β型 ...
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